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admin
发表于: 2018-11-28 09:52:10 | 显示全部楼层

北京男子spa会所中的男人做到这5点,永远告别肾虚!
对于一个男人来说,“精”也就是我们常说的精力,是非常重要的。一个缺“精”的人,可能会总是感觉身体疲劳,或者头疼。在房事中,也会力不从心。今天北京桑拿养生馆小编就为各位总结了最有效的三种“养精蓄锐”的方法,让你做个“真男人”!
一些人盲目补肾,其实这里有很多的误区!
补肾壮阳,似乎是男人的一种习惯。“你是不是虚啊,该补补了”,“你应该吃点壮阳的东西”,等等,这些话听得很多。咱先不说补肾壮阳的药怎么样,有没有副作用,你就知道你的情况一定是肾虚肾亏吗?如果不需要补肾的人吃了补肾药,不但不能补充营养物质,还会给脏器增加排毒的负担,“是药三分毒”,补肾的药对脾胃不好的人伤害更大,硬要补,身体不但吸收不了,反而会有副作用。生活中,常见的补肾壮阳是由于性生活方面不满意的。很多中年人认为“性功能障碍就是肾虚”,然而,性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。在门诊中,很多来求助性功能低下如何解决,并表示之前有吃过补肾壮阳的药,然而结果并不理想。其实再仔细探讨他们的病情,大多是心理压力造成的。因此,遇到这样的求助者,负责的医生是不会给他开补肾药的。性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。因为前列腺疾病也会导致男人这些问题!“肾虚”大多源自前列腺疾病,没事别瞎补
传统医学认为,肾虚会导致男性性功能障碍。现代医学对比研究发现,中医所说的“肾”和现代医学所说的“肾脏”是两个概念。中医所说的“肾”主水,主藏精,主生殖,与膀胱相表里,开窍于二阴,主司二便。从中医所说的“肾”的功能可以看出,其与前列腺的功能几乎完全吻合,而现代医学所说的“肾脏”则不具这些功能。所以,中医五脏学说中的肾,对男性来说应该是指前列腺而不是肾脏。其实,补肾、护肾关键在日常,如下要领需要男人掌握
1、没事动动腰,可使腰部气血得以循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。
2、适度的性生活,不勉强,不放纵。3、注意饮食:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃海参、人参等。
4、做一些按摩腰部小动作,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。5、充足的睡眠,也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了睡觉的时候也要按时休息。
做到这些,就不要再去找补肾的药品或保健品了。而且,即时性生活不满意,也不要随便乱补,补出来的可能不是壮阳,而是痛苦。
在北京男子spa会所中想要做一个“强”男,就要做出一些“牺牲”。很多男人都有烟瘾和酒瘾。而烟酒中所含有的有害物质,不仅会麻痹你的神经,从而造成你不够“坚挺”,还会造成睾酮减少,从而造成性激素不足。更严重的话还可能会影响到未来孩子的健康。这里说的“戒”并不是完全不可以碰,而是要适量,要在我们身体可承受的范围。

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