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admin
发表于: 2017-12-20 19:57:41 | 显示全部楼层

北京男子会所:轻松做按摩SPA解压方法

spa是放松保养疗法,解压方法,个人如何轻松在家做丝足SPA的方法,下面北京养生阁小编为你介绍。,比较偏向专业美容结合休闲而没有医学上的治疗意义,因此和某些烧烫伤患者在医院接受的水疗并不同。厌倦了每天三点一线的生活?情绪紧张压力山大?熬夜加班生活节奏紊乱?别再抱怨工作太累生活乏味,抽出一天时间好好疼爱自己一下吧!不用花高价去SPA馆,教你不花一分冤枉钱,轻轻松松在家做SPA。 


 1、首先,来一杯提神饮品。可以给饮料里面加上黄瓜片或柠檬片,如果你喜欢喝茶,索性就来一杯冰茶吧。

  2、将浴室里的灯光调暗一些,然后点上一根香薰蜡烛。一般来讲,香薰蜡烛的香味会比较持久,但不会让人感到不适。


  3、洗个温暖的泡泡浴,沐浴后再用浴液或香皂将身体洗净。

  4、如果你的发丝干枯分叉,别忘了放松身体的同时也好好护理一下秀发。

  5、用柔软的毛巾把头发擦干,趁着肌肤湿润的时候给身体涂上一层乳液。

  6、换上一件绒质睡袍或舒适的毛衫,用头巾箍起头发,敷一张面膜。

  7、轻轻按摩脸部并用温水洗清。如果你不喜欢片状面膜或是没时间进行面部按摩,你可以自制一份简易面膜:一匙原味酸奶、一匙蜂蜜,再加上少量肉桂粉和肉豆蔻粉,搅拌均匀后就得到了一份天然面膜。把它们涂在脸上,十分钟后用温水冲洗干净。

  8、躺在沙发上,放一部喜欢的电影或是正在追的电视剧,一边看电视一边享受零食。

  9、修整指甲。用洗甲水洗掉以前的旧指甲油,擦上自己喜欢的甲油,然后涂上指甲修护霜,指甲会立刻变得光滑润泽。

  10、做一些瑜伽的伸展运动,让身体的每个部分都能得到完全的放松。


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